着凉了发烧吐恶心想吐怎么办

着凉后发烧、恶心想吐，多因病毒感染引发的急性胃肠炎或上呼吸道感染，通常1~3天内症状会逐步缓解。期间需分情况处理：

一、发烧处理：优先采用物理降温，如温水擦拭额头、颈部等部位，体温超过38.5℃时可遵医嘱使用退烧药。儿童、孕妇等特殊人群需密切监测体温，高热持续不退或伴随呕吐频繁时应及时就医。

二、恶心呕吐应对：暂时禁食1~2小时让肠胃休息，之后少量多次饮用温水或口服补液盐，避免脱水。饮食以清淡易消化的粥、面条为主，忌油腻、生冷食物。儿童呕吐时需侧卧，防止误吸。

三、休息与护理：保证充足睡眠，室内保持通风，避免再次受凉。若症状持续超过3天，或出现脱水（如尿量减少、口干）、剧烈腹痛、高烧不退等情况，应尽快前往医疗机构就诊，排查是否存在细菌感染或其他并发症。

四、特殊人群注意：婴幼儿、老年人及有基础疾病者（如糖尿病、心脏病）需更密切观察症状变化，避免自行用药掩盖病情。用药前务必咨询医生或药师，严格遵循推荐的用药剂量和禁忌。