急剧掉头发怎么办

急剧掉头发（脱发）需先明确原因，若每天脱发超过100根且持续2-3个月以上，或出现明显秃斑，应及时就医排查。

1.休止期脱发：多因产后、手术、高烧、节食等应激因素引发，头发均匀变稀。需调整生活方式，补充蛋白质、铁和维生素B族，避免过度节食或熬夜。

2.雄激素性脱发：男性发际线后移或头顶稀疏，女性头顶头发变薄。男性可外用5%米诺地尔酊，女性可在医生指导下使用低浓度米诺地尔。

3.斑秃：突发圆形秃斑，与自身免疫相关。可局部注射糖皮质激素，或外用钙调磷酸酶抑制剂。需避免精神压力，规律作息。

4.病理性脱发：如脂溢性皮炎、头癣等。脂溢性皮炎需控油抗炎，头癣需抗真菌治疗。特殊人群（如孕妇、哺乳期女性）应优先非药物干预，明确诊断后遵医嘱用药。

5.特殊人群注意：儿童脱发多与营养不良或微量元素缺乏有关，需均衡饮食；老年人脱发可能与代谢减慢有关，可适当补充维生素D和锌。