精子是什么样的算正常呢？

精子正常形态需结合多项指标判断，一般参考WHO第五版标准：精液量1.5~6.0ml，pH值7.2~7.8，精子浓度1500万/ml以上，前向运动精子≥32%，正常形态精子≥4%。

精液量：正常范围1.5~6.0ml，少于1.5ml或多于6ml可能影响受孕，需排查炎症或内分泌异常。

精子浓度：每毫升含1500万精子以上为正常，低于1500万/ml提示少精症，可能与生殖道梗阻、精索静脉曲张相关。

活力分级：前向运动精子（PR）≥32%，非前向运动精子（NP）≥40%，两者总和≥40%，活力低易导致受精困难。

形态特征：头部完整、无畸形，尾部卷曲正常，正常形态精子≥4%可满足生育需求，低于4%需进一步检查。

特殊人群提示：长期吸烟者精子浓度降低20%，肥胖者畸形率升高；35岁以上男性建议孕前查精液，生活方式调整（戒烟、控体重、规律作息）可改善精子质量。