贫血吃什么食物？

贫血的人在饮食上可以适当的吃瘦肉、动物肝脏、动物血液等食物，这些食物中含有丰富的铁，可以促进红细胞的生成，可以促进贫血消失。您也可以适当的吃禽类、蛋类、鱼类等含有丰富优质蛋白质的食物调理身体。您还需保持规律的饮食和生活习惯，避免吃辛辣、油腻、寒凉的食物，要减少对身体的刺激，以免影响贫血的治疗。您可以定期去医院做血液的检查，确定贫血治疗的情况。