男人性功能减退怎么办

男人性功能减退需结合病因（如生理疾病、心理压力、生活方式），通过规范医学检查明确后，优先采用非药物干预（如规律运动、心理疏导），必要时在医生指导下使用合适药物。

一、生理疾病相关减退：糖尿病、高血压等慢性病易损伤血管神经，需控制原发病；睾酮水平低下者，在医生评估后可考虑激素替代治疗。

二、心理因素引发减退：焦虑、抑郁或伴侣关系问题需心理干预，如认知行为疗法；严重时可配合抗抑郁药物，但需注意药物副作用。

三、生活方式调整：戒烟限酒，控制体重，规律作息；适度有氧运动（如慢跑、游泳）改善血液循环，提升性能力。

四、特殊人群注意：老年男性若减退伴随胸痛、排尿困难，需排查心血管或前列腺问题；40岁以上建议定期体检，监测激素水平。

五、就医时机：减退持续3个月以上，或伴随勃起硬度不足、性欲显著下降，应及时到正规医院泌尿外科或男科就诊，避免延误治疗。