病情描述：我晚上做过汗蒸后就感觉头特别的晕，朋友说我这是汗蒸时间太长引起的，我想咨询一下汗蒸后头晕是怎么回事？
主任医师 中国中医科学院广安门医院
汗蒸后头晕有可能是汗蒸时温度过高，导致血管扩张，出汗增多，这时候血压会下降，容易出现脑供血不足，会有头晕的症状。出现头晕还可能是汗蒸时间过长、汗蒸室内不通风，引起脑部缺氧而出现头晕。建议汗蒸时间不宜过长，不要长时间处于环境温度高的汗蒸室内。空腹的时候不适宜进行汗蒸，汗蒸后要及时补充盐分和水分，汗蒸后最好在通风的地方平躺休息，汗蒸后可以选择吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果或香蕉。