拉肚子肚子疼

拉肚子肚子疼通常由感染（如病毒、细菌）、饮食不当或肠道功能紊乱引起，多数情况下1~3天内可自行缓解，但若伴随高热、脱水等需及时就医。

感染性腹泻：病毒感染（如诺如病毒）常伴呕吐、低热，细菌感染（如沙门氏菌）多有黏液脓血便、高热，需就医查便常规，必要时用抗感染药物。

饮食相关腹痛腹泻：暴饮暴食、生冷/不洁食物可引发，需立即停止刺激性饮食，清淡饮食并补充水分，避免脱水。

肠道功能紊乱：如肠易激综合征，与压力、情绪相关，需规律作息、减少焦虑，腹痛腹泻时可尝试益生菌调节肠道菌群。

特殊人群注意：婴幼儿腹泻易脱水，需密切观察尿量、精神状态，及时补水；孕妇感染可能影响胎儿，需早就诊；老年人感染后恢复慢，需注意电解质平衡。

就医指征：腹泻持续超3天、高热不退、便血、剧烈腹痛或脱水症状（如口干、尿少），应立即前往医疗机构。