身上起单个疙瘩很痒

身上起单个疙瘩很痒，可能是蚊虫叮咬、接触性皮炎、荨麻疹或毛囊炎等引起，通常数天内可自行缓解，若持续不愈或加重需就医。

1.蚊虫叮咬：夏季常见，疙瘩中央有针尖大小瘀点，瘙痒剧烈，可局部冷敷或外用炉甘石洗剂缓解，避免抓挠以防感染。

2.接触性皮炎：接触过敏原（如化妆品、金属饰品）后出现，边界清晰，伴红肿，需避免接触可疑物质，可外用弱效糖皮质激素软膏。

3.荨麻疹：单个风团可在24小时内消退，不留痕迹但易反复发作，可能与食物、药物或感染有关，需避免诱因，严重时遵医嘱用药。

4.毛囊炎：由细菌感染毛囊引起，表现为红色丘疹伴疼痛，可外用抗菌药膏，保持皮肤清洁干燥，避免挤压。

特殊人群注意：婴幼儿皮肤娇嫩，避免使用刺激性药物，可优先冷敷；孕妇需谨慎用药，建议咨询医生；老年人皮肤干燥，瘙痒时可加强保湿，减少洗澡频率。