发烧395，怎么办

发烧39.5℃属于高热，需立即干预以降低风险，建议优先采用非药物措施缓解不适，必要时在医生指导下使用退烧药，同时密切观察伴随症状，如持续超过3天或出现严重症状应及时就医。

高热紧急处理物理降温：用温水擦拭额头、颈部、腋窝等部位，避免酒精擦浴。补充水分：少量多次饮用温水或口服补液盐，防止脱水。药物干预：可使用对乙酰氨基酚或布洛芬（需遵说明书年龄禁忌），避免重复用药。

特殊人群注意婴幼儿：体温超过39℃时，可用退热贴辅助降温，避免包裹过厚衣物。老年人：需警惕基础疾病（如心脏病、高血压）加重，建议及时联系家庭医生。孕妇：优先物理降温，用药前必须咨询产科医生。

就医指征高热持续超过3天未缓解或反复波动。伴随剧烈头痛、呕吐、呼吸困难、皮疹等症状。儿童出现精神萎靡、抽搐或拒绝进食。