早泄吃啥

早泄的干预需结合病因与生活方式调整，药物治疗需遵医嘱。

心理性早泄：需优先进行性心理疏导，伴侣支持与性技巧训练（如"停-动法"）可改善症状，严重者可考虑抗抑郁药（如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂）辅助治疗。

器质性早泄：控制慢性疾病（如糖尿病、高血压），戒烟限酒，规律运动。可在医生指导下使用局部麻醉剂（如利多卡因凝胶）降低敏感度。

合并焦虑/抑郁者：心理治疗（认知行为疗法）结合药物（如舍曲林）效果更佳，需避免自行调整药物剂量。

特殊人群：青少年需避免过早性行为，成年男性应定期筛查生殖系统感染；老年患者需排查前列腺疾病，优先非药物干预。

生活方式调整：规律作息，均衡饮食，避免久坐，适度进行凯格尔运动（盆底肌训练），可提升控精能力。