发烧了用冷毛巾还是热毛巾敷

发烧时，冷毛巾敷额头可辅助降温（适用于体温≥38.5℃且无寒战者），热毛巾敷颈部/腋窝仅适用于体温＜38.5℃且有明显畏寒者。

冷毛巾敷的适用情况：体温≥38.5℃且无寒战，通过传导散热降低体表温度，缓解头痛、肌肉酸痛。

热毛巾敷的适用情况：体温＜38.5℃且有明显畏寒/寒战，促进血液循环，缓解肌肉僵硬。

特殊人群注意事项：婴幼儿禁用酒精擦浴，建议用温水擦拭颈部、腋窝等大血管处；孕妇及老年人若体温持续超38.5℃，应优先就医，避免自行物理降温延误病情。

非药物干预原则：优先通过减少衣物、补充水分调节体温，体温≥38.5℃时可在医生指导下使用对乙酰氨基酚或布洛芬，儿童退热需严格按年龄/体重计算剂量。