经常反酸，烧心是怎么回事

经常反酸、烧心是胃食管反流病的典型表现，因胃内容物反流至食管引发烧灼感，长期可损伤食管黏膜。

生理性反流：常见于餐后、平卧或弯腰时，多因食管下括约肌短暂松弛，通常无需特殊治疗，调整饮食和体位即可缓解。

病理性反流：由食管下括约肌功能障碍、食管清除能力下降或胃排空延迟等因素引起，需及时干预，避免食管炎、Barrett食管等并发症。

特殊人群注意：老年人因食管蠕动减慢、肌肉松弛风险更高；孕妇因子宫压迫和激素变化易出现反流；肥胖者腹腔压力高会加重反流，建议控制体重、规律饮食。

治疗原则：优先通过抬高床头、避免高脂/辛辣食物、戒烟限酒等非药物方式改善；必要时可在医生指导下使用抑酸药物缓解症状。