精液成分

精液主要由精子和精浆组成，精子占比约1%~5%，精浆包含前列腺液、精囊液等，为精子提供营养和活动环境。

精子活力与质量：精子活力分为前向运动（PR）、非前向运动（NP）和不动精子（IM），WHO标准中PR≥32%为正常，活力低下可能影响受孕。

精浆成分与作用：精浆含果糖（精子能量来源）、前列腺素（促进子宫收缩）、锌（抗氧化）等，成分异常可能影响精子生存环境。

特殊生理状态影响：禁欲时间过短（<2天）或过长（>7天）均可能降低精子浓度和活力，建议禁欲3~5天检测精液质量。

特殊人群注意事项：长期吸烟者精子畸形率升高，肥胖者可能伴随精子活力下降，建议戒烟、控制体重以改善精液质量。