皮肤晒伤后疼痛怎么办

皮肤晒伤后疼痛，需分情况处理：轻度红斑期以冷敷保湿为主，中重度水疱期需避免破损并及时就医。

1.轻度红斑疼痛（24~48小时内）：立即脱离日晒环境，用20~25℃流动冷水轻柔冲洗晒伤部位15~20分钟，每日3~4次，随后涂抹无刺激性保湿乳液。

2.中度灼痛（48小时后）：若出现水肿或瘙痒，可在医生指导下外用含芦荟成分的舒缓凝胶，避免抓挠以防感染。

3.重度剧痛（持续加重）：若伴随高热、恶心或水疱破裂，需尽快前往正规医疗机构皮肤科就诊，避免自行处理。

4.特殊人群注意：婴幼儿皮肤娇嫩，建议优先采用物理降温法；孕妇避免使用刺激性药物，必要时需咨询产科医生；老年人代谢较慢，应缩短冷敷时间并密切观察皮肤变化。