嘴里里面烂了

口腔黏膜破损通常由创伤、感染或免疫因素引起，多数情况下1~2周可自行愈合。若超过两周未愈或反复发作，需排查病因。

创伤性溃疡：由咬伤、尖锐食物或牙刷划伤导致，表现为单个浅表溃疡，疼痛明显。避免刺激性食物，可用含漱液清洁口腔，促进愈合。

复发性阿弗他溃疡：反复发作的圆形浅溃疡，与免疫、遗传相关。建议规律作息，补充维生素B族，发作时局部使用黏膜保护剂。

感染性溃疡：如疱疹性口炎，伴随发热、水疱，需抗病毒治疗。婴幼儿需注意奶瓶消毒，避免接触感染源。

特殊人群注意事项：糖尿病患者易感染且愈合慢，需严格控糖；孕妇需避免药物使用，优先非药物护理；儿童应使用软毛牙刷，防止机械损伤。