脂肪肝的症状有哪些，脂肪肝怎么治疗才好

脂肪肝早期多无症状，中重度可能出现乏力、右上腹不适等症状。治疗以生活方式调整为核心，必要时配合药物。

生活方式干预：控制体重，每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳。调整饮食，减少高油、高糖食物，增加膳食纤维摄入。

特殊人群注意事项：肥胖者需循序渐进减重，避免快速节食；糖尿病患者需严格控糖，定期监测血糖；孕妇需均衡营养，避免过度增重。

药物治疗：若肝功能异常或进展风险高，可在医生指导下使用保肝药物。儿童脂肪肝需优先通过饮食和运动干预，避免盲目用药。

定期监测：建议每年进行肝功能和超声检查，高危人群（如肥胖、糖尿病患者）需增加检查频率。