男人硬不起来怎么调理？

男人硬不起来（勃起功能障碍）调理需综合评估，常见于40岁以上男性，心理压力、慢性病或药物影响是主因。改善生活方式为首要，包括规律运动、戒烟限酒、健康饮食（地中海饮食模式更佳）、控制体重。

心理性因素需针对性干预，伴侣支持与心理咨询可缓解焦虑，行为疗法如“停-动法”辅助改善。

慢性病患者（如糖尿病、高血压）需严格控糖、血压，定期监测相关指标，避免因血管损伤加重症状。

药物治疗仅作为辅助手段，需在医生指导下使用PDE5抑制剂等药物，严禁自行购买或调整剂量，低龄男性（＜18岁）禁用。

特殊人群（老年患者、肝肾功能不全者）需个体化方案，优先非药物干预，定期复查调整策略。