勃起障碍怎么办

勃起障碍需根据病因（心理/生理）、年龄分层干预。心理性多因压力/焦虑，可通过心理咨询+生活方式调整改善；生理性常见于血管/内分泌问题，需优先控制基础病（如高血压/糖尿病），必要时药物辅助。老年男性随激素下降，需结合营养补充（锌/维生素D）与适度运动。特殊人群（如糖尿病患者）要严格控糖，避免烟酒；40岁以上建议定期筛查心血管健康。干预周期通常需1-3个月，效果与坚持非药物措施（如凯格尔运动）正相关。