肚子咕咕叫医学上称为肠鸣音亢进，是肠道蠕动增强或气体液体流动加快的表现，多因饥饿、饮食不当、肠道功能紊乱等引起，多数为生理性现象。
一、生理性肠鸣音亢进饥饿状态：胃排空后，肠道空虚时蠕动增强，气体液体流动产生咕噜声，通常伴随轻微饥饿感，进食后可缓解。饮食因素：摄入过多产气食物（如豆类、洋葱、碳酸饮料）或生冷食物，会导致肠道产气增多；快速进食时吞入空气，也会引发暂时性肠鸣。
二、病理性肠鸣音异常消化系统疾病：如急性胃肠炎、肠易激综合征（IBS）等，炎症刺激或肠道菌群失调会使肠道蠕动加快，常伴随腹痛、腹泻或便秘。肠梗阻：肠道部分或完全堵塞时，梗阻近端肠管强烈蠕动，出现高调、频繁肠鸣，伴剧烈腹痛、呕吐、停止排便排气，需紧急就医。
1.儿童特殊情况婴幼儿消化系统发育不完善，喂养不当（如频繁喂奶、奶粉冲泡过浓）易引发生理性肠鸣；若伴随哭闹、呕吐、体重不增，需排查先天性消化问题。
三、日常应对建议饮食调整：规律进餐，避免暴饮暴食，减少产气食物摄入；儿童注意辅食添加循序渐进。生活习惯：饭后轻揉腹部，顺时针方向按摩5~10分钟；避免久坐，适当散步促进肠道蠕动。
四、就医提示
若肠鸣音持续亢进伴以下情况，应及时就诊：腹痛剧烈且持续加重；频繁呕吐（尤其含黄绿色胆汁）；停止排便排气超过24小时；长期腹泻或便秘交替，体重明显下降。
参考文献：
[1]《中国居民膳食指南（2022）》[M].人民卫生出版社，2022：31-35.
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