血压150/90算高血压吗？

血压150/90mmHg属于高血压1级（轻度高血压）。根据《中国高血压防治指南（2023年版）》标准，正常血压应＜120/80mmHg，高血压诊断标准为≥140/90mmHg，其中140~159/90~99mmHg为高血压1级。

1.单次测量结果的局限性

单次血压150/90mmHg可能受情绪紧张、运动后、饮酒等因素影响，需非同日3次测量均达标才能确诊。建议使用经过认证的电子血压计，保持安静休息5~10分钟后测量，避免袖带过紧或过松。

2.高血压1级的风险与干预

长期血压偏高会增加心脑血管疾病风险，如脑卒中、冠心病等。干预措施包括：低盐饮食（每日盐摄入＜5g）、规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）、控制体重（BMI维持18.5~23.9）、戒烟限酒，必要时在医生指导下服用降压药物。

3.特殊人群注意事项

儿童青少年：需排除继发性高血压（如肾脏疾病），优先通过生活方式干预。

老年人：收缩压控制目标可适当放宽至＜150mmHg，避免血压骤降导致脑供血不足。

孕妇：妊娠期高血压需密切监测，必要时终止妊娠预防子痫发生。

4.何时需立即就医

若出现血压持续升高（≥180/110mmHg）、头痛、胸痛、视物模糊等症状，或服药后血压仍控制不佳，应及时就诊排查继发性病因（如内分泌疾病、肾脏疾病）。

参考文献：

[1]中国高血压防治指南修订委员会.中国高血压防治指南(2023年版)[J].中国心血管病研究，2024，22(1)：1-44.

[2]国家卫生健康委员会.中国居民膳食指南(2022)[M].北京：人民卫生出版社，2022：3-10.