高血压怎么降下来？

高血压可以通过药物治疗的方式降下来，可以服用钙拮抗剂、血管紧张素转化酶抑制剂、血管紧张素受体拮抗剂、利尿剂以及β受体阻滞剂等降压药进行治疗。高血压可以通过饮食的方式降下来，日常的饮食减少钠盐的摄入，每人每天的含盐量不能高于六克，不能吃酱油、腌制品等含盐量高的食物。多吃新鲜的蔬菜和水果，补充钾离子和膳食纤维的摄入，减少脂肪的摄入。戒烟戒酒，适当的进行体育锻炼都能够使血压下降。