手被蜜蜂蛰后肿胀，需立即拔除毒刺、冷敷中和毒液，若出现全身症状或过敏反应需紧急就医。
一、立即处理毒刺与中和毒液拔除毒刺：用指甲或信用卡等硬物轻刮蛰伤处，避免挤压毒囊注入更多毒液。蜜蜂蛰针有倒钩，需彻底清除残留毒刺。中和酸性毒液：蜜蜂毒液呈酸性，可用肥皂水（pH8~9）或3%氨水（弱碱性）反复冲洗伤口，中和毒素。
二、局部冷敷与消肿止痛冷敷止血：用冰袋或冷毛巾（每次15~20分钟，间隔1小时）冷敷，收缩血管减少渗出，缓解红肿热痛。避免热敷：热敷会加速血液循环，导致毒素扩散，加重肿胀。
三、药物辅助与症状观察外用药物：可涂抹炉甘石洗剂或弱效糖皮质激素软膏（如氢化可的松乳膏）减轻炎症反应，严禁自行服用[通用药品1]。口服药物：若疼痛明显，可服用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解症状，需遵医嘱。
四、警惕过敏反应高危信号：若出现呼吸困难、头晕、全身皮疹或肿胀蔓延至全身，可能是严重过敏反应，需立即拨打急救电话。预防措施：过敏体质者被蛰后建议尽快就医，必要时注射抗组胺药物或肾上腺素。
参考文献：
[1]中华医学会急诊医学分会.中国急诊处理蜜蜂蛰伤专家共识(2020)[J].中华急诊医学杂志，2020，29(5)：641-644.
[2]国家卫生健康委员会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：123-125.