血管粥样动脉硬化怎么治疗？

血管粥样动脉硬化治疗需综合生活方式调整与药物干预，核心是控制危险因素、延缓斑块进展、预防心脑血管事件。

生活方式干预：

• 饮食：减少饱和脂肪（如动物内脏）、反式脂肪摄入，增加蔬菜水果、全谷物及富含Omega-3脂肪酸的深海鱼。

• 运动：每周≥150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳），配合每周2-3次肌肉力量训练。

• 体重管理：BMI控制在18.5~23.9，男性腰围＜90cm，女性＜85cm。

• 戒烟限酒：完全戒烟，男性每日酒精≤25g，女性≤15g。

药物治疗：

• 调脂药物：他汀类药物（如阿托伐他汀），降低LDL-C，稳定斑块。

• 抗血小板药物：阿司匹林，预防血栓形成，适用于高危人群。

• 控制血压药物：如血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）或血管紧张素受体拮抗剂（ARB），保护血管内皮。

• 控制血糖药物：二甲双胍、SGLT-2抑制剂等，适用于合并糖尿病患者。

特殊人群注意事项：

• 老年人：优先选择安全药物，定期监测肝肾功能，避免跌倒风险。

• 糖尿病患者：严格控糖，避免低血糖，定期检查眼底及足部。

• 孕妇：非必要不使用他汀类药物，优先通过饮食控制血脂。

• 儿童：罕见，若家族性高胆固醇血症，需早期筛查，避免高脂饮食。

定期监测与随访：

• 每1~2年检查血脂、血压、血糖，每年进行颈动脉超声评估斑块进展。

• 出现胸痛、胸闷、肢体麻木等症状，立即就医。