缺铁性贫血吃什么食物比较好？

缺铁性贫血的患者主要是要补铁补血。饮食可以选择蛋白质含量高的，比如瘦肉、鸡蛋、木耳等食物，不能喝浓茶和浓咖啡，禁忌辛辣刺激、油腻的食物。同时可以吃一些动物内脏和动物血进行补血。也可以多吃一些富含营养的水果，比如葡萄中含有多种维生素和氨基酸；桂圆中含有丰富的葡萄糖和蛋白质；枸杞中含有大量的微量元素，樱桃含铁量高居水果的首位；大枣含有丰富的维生素C，维生素C会促进肠道对食物中铁质的吸收。