白内障手术后的保养？

白内障手术后需注意眼部防护、规范用药、科学饮食及定期复查，同时避免揉眼、剧烈运动和强光刺激，以促进伤口愈合并预防并发症。

一、眼部护理要点

术后1个月内避免污水入眼，洗脸时可用湿毛巾轻擦眼周，勿直接冲洗眼部。睡觉时建议佩戴眼罩保护术眼，防止夜间无意识揉眼或碰撞。若出现眼痛、红肿、视力骤降等异常，需立即联系医生。

二、用药与复查规范

严格遵医嘱使用抗生素眼药水（如左氧氟沙星滴眼液）和人工泪液（如玻璃酸钠滴眼液），严禁自行增减药量或停药。术后1周、1个月、3个月需定期复查眼压、视力及人工晶状体位置，老年患者尤其要关注血糖波动对眼部的影响。

三、生活习惯调整

避免弯腰低头、提重物等增加腹压的动作，防止眼压升高。外出时佩戴防紫外线太阳镜，减少强光对眼底的刺激。饮食以清淡易消化为主，多摄入富含维生素C（如柑橘）、叶黄素（如玉米）的食物，促进眼部组织修复。

四、特殊人群注意事项

糖尿病患者需严格控制血糖在空腹7.0mmol/L以下，定期监测眼底病变进展。儿童术后应避免剧烈跑跳，家长需看护其避免触碰术眼。术后3个月内禁止游泳、潜水等活动，防止眼部感染或晶状体移位。

参考文献：

[1]中华医学会眼科学分会.临床诊疗指南·眼科学分册[M].人民卫生出版社，2020：123-125.

[2]中国防盲治盲规划(2021-2025年)[Z].国家卫生健康委员会，2021.