视网膜脱落手术后禁忌

视网膜脱落手术后需严格避免剧烈运动、低头弯腰、眼部受压及不当饮食，同时要控制眼压稳定，定期复查。

一、避免剧烈运动与头部震荡

术后1~3个月内严禁跑步、跳跃、打球等剧烈活动，避免低头弯腰、提重物（超过5kg）及突然转头动作，防止眼内压力骤增导致视网膜再次脱离。儿童患者需家长全程看护，避免追逐打闹。

二、控制眼部压力与外力接触

术后1个月内避免揉眼、游泳（包括潜水）及眼部化妆，防止污水入眼引发感染。睡觉时建议采用半卧位（头部垫高15°~30°），避免长时间侧卧压迫术眼。

三、饮食与生活习惯禁忌

术后1周内禁食辛辣刺激食物及酒精，避免便秘（可多食用膳食纤维丰富的蔬菜、水果）。同时需戒烟，减少血管收缩风险。高血压患者需严格控制血压（收缩压<140mmHg），糖尿病患者需将血糖控制在空腹6.1mmol/L以下。

四、特殊人群注意事项

高度近视患者术后3个月内避免长时间用眼，可适当佩戴护目镜防护。孕妇需提前告知医生手术史，避免孕期情绪波动导致眼压异常。

参考文献：

[1]中华医学会眼科学分会.视网膜脱离诊疗指南(2020版)[J].中华眼科杂志，2020，56(10)：721-725.

[2]《眼科学》(第9版)[M].人民卫生出版社，2018：213-215.

[3]中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：108-110.