吃逍遥丸和归脾丸的起效时间因个体差异、症状类型及病情严重程度而异，通常轻度症状在服用1~2周后可能出现改善，慢性或复杂症状可能需要连续服用4周以上才能观察到明显效果。
针对肝郁血虚症状（逍遥丸适用）表现为情绪低落、胸胁胀痛、月经不调等症状，服用逍遥丸后，部分患者在3~7天内可能感受到情绪或睡眠状态的轻微改善，但需坚持服用至1~2周以巩固疗效，避免症状反复。
针对心脾两虚症状（归脾丸适用）主要适用于气短心悸、失眠多梦、头昏头晕等症状，服用归脾丸后，多数患者在5~10天内可能出现食欲增加、疲劳感减轻等表现，慢性心脾两虚者建议连续服用2~4周评估效果。
特殊人群用药注意儿童、孕妇及哺乳期女性应谨慎使用，需在专业指导下服用，尤其婴幼儿肝肾功能尚未发育完全，应避免自行用药。脾胃虚寒者服用归脾丸可能出现轻微腹胀，建议从小剂量开始或饭后服用，服药期间避免生冷饮食。
疗效评估与调整服药2周后症状无明显改善或加重，应及时就医调整用药方案，避免长期盲目服用。症状缓解后，建议咨询医师是否需要逐步减量停药，防止症状复发。
非药物辅助建议服药期间应保持规律作息，避免熬夜及过度思虑，适当进行温和运动如散步、瑜伽有助于调节情绪和改善睡眠。饮食上可适当增加山药、红枣等健脾养血食物，减少辛辣刺激食物摄入，辅助药物发挥作用。