低压高应如何治疗

低压高（舒张压升高）的治疗需结合生活方式干预与药物治疗，核心目标是控制血压至120/80mmHg以下，降低心脑血管风险。

1.生活方式干预：

限制钠盐摄入（每日＜5克），减少腌制食品、加工肉；

规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳），避免久坐；

控制体重（BMI维持18.5~23.9），腹围男性＜90cm、女性＜85cm；

戒烟限酒，保持规律作息，减少熬夜。

2.药物治疗：

若生活方式干预3个月后血压未达标，或合并糖尿病、肾病等疾病，需在医生指导下使用降压药，如血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）、利尿剂等。

3.特殊人群注意事项：

老年人：避免血压骤降，优先选择长效降压药，定期监测体位性低血压；

孕妇：需严格遵医嘱，禁用ACEI类药物，通过饮食调整（如增加钾摄入）辅助控制；

儿童青少年：以非药物干预为主，若持续血压升高（≥130/85mmHg），需排查继发性高血压（如肾脏疾病）。

4.定期监测与随访：

家庭自测血压（每日早晚各1次，记录数据），就诊时提供波动趋势；

每3~6个月复查血脂、肾功能，每年评估靶器官损害（如心电图、眼底检查）。