动脉硬化病怎么办？

动脉硬化病需综合干预，包括生活方式调整、控制危险因素及必要药物治疗，需长期管理以降低心脑血管事件风险。

1.生活方式干预：

坚持低盐低脂饮食，每日食盐摄入控制在5克以内，减少反式脂肪酸摄入；规律运动，每周≥150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳，避免久坐；戒烟限酒，肥胖者需减重，BMI控制在18.5~23.9。

2.控制基础疾病：

高血压患者需将血压控制在140/90mmHg以下（合并糖尿病或肾病者更低）；糖尿病患者糖化血红蛋白应＜7%；血脂异常者需他汀类药物治疗，LDL-C目标值根据风险分层调整。

3.药物治疗：

需在医生指导下使用他汀类药物稳定斑块，合并高血压者用降压药，合并糖尿病者用降糖药，抗血小板药物（如阿司匹林）用于高风险人群预防血栓。

4.特殊人群注意事项：

老年患者注意监测肝肾功能，避免药物相互作用；糖尿病患者需加强血糖监测；孕妇及哺乳期女性需严格遵医嘱，避免影响胎儿或婴儿；儿童青少年需排查家族史，早期干预遗传因素。

5.定期复查：

每年至少1次全面体检，包括血脂、血压、血糖及颈动脉超声，每3~6个月监测血脂达标情况，出现胸痛、肢体麻木等症状及时就医。