正常收缩压和舒张压范围是多少

正常成年人的收缩压范围为90~139mmHg，舒张压范围为60~89mmHg。理想血压为收缩压<120mmHg且舒张压<80mmHg。

1.理想血压：收缩压90~119mmHg且舒张压60~79mmHg，这类人群心血管风险较低，建议保持健康生活方式。

2.正常血压高值：收缩压120~139mmHg或舒张压80~89mmHg，需干预以预防高血压，建议控制体重、减少盐摄入、规律运动。

3.高血压诊断：收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，需就医明确病因，特殊人群如糖尿病患者血压控制目标更严格（<130/80mmHg）。

4.特殊人群注意事项：

老年人（≥65岁）收缩压可放宽至150mmHg以下，避免血压骤降导致脑供血不足。

妊娠期女性需定期监测血压，出现≥140/90mmHg时及时就医。

合并慢性肾病、冠心病者血压控制目标为<130/80mmHg，优先选择ACEI/ARB类药物。

5.血压波动应对：单次测量异常无需过度紧张，建议非同日多次测量。长期血压波动需排查睡眠呼吸暂停、药物影响等因素。