单人简易气囊心肺复苏的方法

单人简易气囊心肺复苏（CPR）适用于心脏骤停患者，关键步骤包括评估现场安全、判断意识与呼吸、摆放复苏体位、开放气道、进行胸外按压与辅助呼吸，黄金抢救时间为4~6分钟，可提高患者存活率。

现场判断与准备：发现患者无意识、无呼吸或异常呼吸（如喘息）时，立即呼救并获取简易气囊（球囊面罩）。将患者仰卧于硬质平面，解开衣领，清除口腔异物，保持头后仰以开放气道。

胸外按压操作：双手交叠按压胸骨中下段（成人深度5~6厘米，频率100~120次/分钟），按压30次后，使用简易气囊进行2次人工呼吸（每次按压后给予1秒以上有效通气），持续循环至专业人员到达。

特殊人群注意事项：儿童（1~8岁）应采用单手或双手按压（深度约4厘米），婴幼儿（<1岁）使用两指按压；孕妇需将子宫向左侧偏移，避免压迫下腔静脉；老年患者需注意骨骼强度，避免过度按压导致肋骨骨折。

操作要点：按压与通气比例始终为30：2，按压放松时掌根不离开胸壁，确保胸廓完全回弹；使用简易气囊时，观察胸廓起伏确认通气有效，避免过度通气导致胃部胀气。