造成动脉硬化的原因是什么

造成动脉硬化的主要原因是动脉壁脂质代谢异常，导致胆固醇、甘油三酯等脂质在血管内膜沉积，形成脂质斑块，随时间推移引发血管壁增厚、僵硬及管腔狭窄。

年龄因素：随年龄增长（尤其40岁后），动脉壁弹性纤维逐渐减少、钙盐沉积增加，脂质代谢效率下降，动脉硬化风险显著升高。

血脂异常：血液中低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）过高是核心诱因，它会沉积在动脉壁形成斑块；高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）不足则无法有效清除血管内多余脂质。

高血压：长期血压升高（收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg）会损伤动脉内皮细胞，使脂质更易沉积，加速动脉硬化进程。

不良生活方式：高盐高脂饮食（每日盐摄入＞5g、反式脂肪酸摄入过多）、缺乏运动（每周运动＜150分钟）、吸烟（尼古丁损伤血管内皮）及长期熬夜，均会促进动脉硬化发生。

特殊人群注意：糖尿病患者（血糖控制不佳时）因糖代谢异常，易导致血管壁糖化终产物堆积；肥胖人群（BMI≥28）脂肪细胞分泌炎症因子，加剧血管炎症反应，需重点关注血脂、血压监测。