请问高压多少，低压多少算正常

正常成年人血压标准为收缩压（高压）90~139mmHg，舒张压（低压）60~89mmHg。

理想血压：收缩压120~129mmHg且舒张压80~84mmHg，心血管风险较低。

正常血压：收缩压130~139mmHg或舒张压85~89mmHg，需定期监测。

高血压前期：收缩压140~159mmHg或舒张压90~99mmHg，建议改善生活方式。

高血压：收缩压≥160mmHg或舒张压≥100mmHg，需就医评估治疗。

特殊人群：

老年人（≥65岁）：收缩压控制在140~150mmHg，舒张压＜90mmHg，避免降压过快。

糖尿病患者：血压目标＜130/80mmHg，优先选择ACEI或ARB类药物。

妊娠期女性：血压≥140/90mmHg需警惕子痫前期，定期产检监测。

生活方式干预：低盐饮食（每日＜5g）、规律运动（每周150分钟中等强度）、控制体重（BMI 18.5~23.9）。

紧急情况：血压突然≥180/120mmHg伴头痛、胸痛，需立即就医。