低压一直都是100怎么办？

低压持续100属于高血压（舒张压）偏高，需结合收缩压及临床情况评估。若舒张压100mmHg且持续存在，应尽快就医明确诊断，排除继发性因素。

1.及时就医评估

需测量不同日多次血压，确认是否达到高血压诊断标准（≥90/60mmHg），排查焦虑、睡眠不足等诱因。

2.生活方式干预

严格限盐（<5g/日），减少高脂高糖饮食；规律运动（中等强度有氧运动），控制体重（BMI<24）；戒烟限酒，保证7-8小时睡眠。

3.特殊人群注意事项

老年人：优先非药物干预，监测收缩压避免过度降压；合并糖尿病者需更严格控糖。

孕妇：若为妊娠期高血压，需密切监测胎儿情况，避免自行用药。

4.药物治疗原则

确诊高血压后，医生根据合并症（如肾脏疾病、冠心病）选择降压药，如ACEI/ARB类药物。若血压短期内明显升高（如≥160/100mmHg），需紧急降压。

5.定期随访

建议每1-3个月复查血压，记录血压波动情况，调整治疗方案。避免突然停药或自行换药，防止血压反跳。