头痛针灸什么穴位

头痛针灸常用穴位包括合谷、太阳穴、风池、百会、阿是穴。以下分情况说明：

一、外感头痛

以合谷、太阳穴为主穴，配合风池穴。合谷穴（手背虎口处）可疏风解表，太阳穴（眉梢与外眼角之间凹陷处）直接缓解头痛，风池穴（后颈两侧凹陷处）疏散风邪。

二、内伤头痛

1.肝阳上亢型：加百会穴（头顶正中线与两耳尖连线交点）、太冲穴（足背第一、二跖骨间）。百会平肝潜阳，太冲清泻肝火。

2.气血虚弱型：加足三里穴（外膝下3寸胫骨外侧一横指处）、三阴交穴（内踝尖上3寸胫骨内侧缘）。足三里健脾益气，三阴交调和气血。

三、偏头痛

以合谷、太阳穴为基础，配合率谷穴（耳尖直上入发际1.5寸）、外关穴（前臂背侧腕横纹上3寸）。率谷穴针对偏头痛侧头部，外关穴疏通少阳经气。

四、特殊人群注意

孕妇忌用合谷穴（可能刺激子宫收缩），儿童宜减少穴位刺激强度，高血压患者针刺风池穴需谨慎（避免血压波动）。

五、辅助建议

针灸后注意头部保暖，避免冷风直吹，4小时内避免冷水洗头。日常可配合按摩上述穴位缓解症状，急性发作时及时就医。