我18岁收缩压150舒张压90算高

18岁收缩压150mmHg、舒张压90mmHg属于高血压范畴（正常血压标准为收缩压＜120mmHg且舒张压＜80mmHg，高血压诊断标准为收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg）。

青少年高血压的常见原因：长期熬夜、高盐饮食、缺乏运动、肥胖等不良生活方式是主因，部分可能与继发性因素（如肾脏疾病、内分泌问题）相关，需排查。

处理建议：

非药物干预：控制每日盐摄入（＜5克），每周≥150分钟中等强度运动（如快走、游泳），保证7-9小时睡眠，减少高糖高脂食物。

药物治疗：若生活方式调整3-6个月后血压仍不达标，需在医生指导下使用降压药物（如钙通道阻滞剂等），避免自行用药。

特殊人群提示：青少年高血压患者需定期监测血压（每周1-2次），避免剧烈运动或过度劳累，同时需排查家族遗传因素及潜在疾病（如甲状腺功能异常、肾脏问题）。

就医指征：血压持续≥160/100mmHg、出现头痛、视力模糊、胸闷等症状时，应立即就医。