晚上吃西红柿炒鸡蛋会胖吗？

晚上适量吃些西红柿炒鸡蛋不会长胖，但是吃大量的西红柿炒鸡蛋可能会导致长胖。要想保持体重，在日常生活中应养成良好的饮食习惯，避免吃油腻以及热量过高的食物，比如肥肉、奶油蛋糕、炸鸡、巧克力等等，尽量选择吃新鲜的水果和蔬菜。平时还可以适当进行运动锻炼，比如跑步、骑自行车、仰卧起坐、游泳、跳绳、登山等等。平时定期称体重，做饭时少放油、糖、盐等调料。