头痛可以按摩什么穴位

头痛可按摩太阳穴、风池穴、合谷穴、百会穴、印堂穴缓解。

太阳穴：位于眉梢与外眼角之间向后约一横指的凹陷处，按摩可改善偏头痛、紧张性头痛，尤其适合用眼过度或压力大引发的头痛。

风池穴：在项部，枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处，按压可缓解颈源性头痛、感冒头痛，对颈椎劳损导致的头痛效果显著。

合谷穴：手背虎口处，第2掌骨桡侧中点，适用于全头痛，尤其对感冒发热伴随的头痛有辅助缓解作用，孕妇需谨慎按摩。

百会穴：头顶正中线与两耳尖连线交点处，可缓解紧张性头痛、高血压头痛，适合各年龄段，但婴幼儿囟门未闭者禁用。

印堂穴：两眉头连线中点，适用于前额部头痛，按摩力度适中，避免用力过猛，高血压患者需注意按压时血压变化。

按摩时以局部酸胀感为宜，每次1~3分钟，每日2~3次，特殊人群如孕妇、婴幼儿、严重高血压患者需在专业指导下进行。