治疗前列腺炎的穴位有哪些 按摩四大穴位控制前列腺炎

治疗前列腺炎可按摩以下四大穴位辅助改善症状：关元穴（下腹部前正中线，脐下3寸）、中极穴（脐下4寸）、三阴交穴（内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际）、肾俞穴（腰部第2腰椎棘突下，旁开1.5寸）。按摩时力度以酸胀感为宜，每次10~15分钟，每日1~2次，坚持2~4周可见效果。

关元穴：通过调节膀胱经气，改善排尿不适。久坐人群可每日按摩5分钟，缓解前列腺充血。

中极穴：促进盆腔血液循环，减轻尿频尿急。司机等久坐职业者建议每工作1小时按摩2分钟。

三阴交穴：调和肝脾肾三脏，增强前列腺代谢。夜间起夜频繁者可睡前按摩该穴。

肾俞穴：温补肾气，改善肾虚型前列腺炎。老年男性可配合腰部热敷效果更佳。

特殊人群提示：孕妇避免按摩腹部穴位；糖尿病患者按摩时需轻压，防止皮肤破损；急性前列腺炎发作期建议先就医，待炎症缓解后再进行穴位按摩。