月经推迟是气虚还是血虚造成的

月经推迟可能由气虚或血虚引起，但具体需结合临床特征判断。气虚者常伴随乏力、易疲劳、气短；血虚者多有面色苍白、头晕、心悸。

气虚型月经推迟：表现为月经周期延后7天以上，经量少、色淡红，质地稀薄，伴随神疲乏力、少气懒言、舌淡苔白。多见于长期劳累、体质虚弱或产后女性。

血虚型月经推迟：月经周期延后10天以上，经量少、色淡暗，质清稀，伴面色萎黄、头晕眼花、心悸失眠。常见于贫血、慢性失血或过度节食人群。

特殊人群注意：青春期少女若因压力、体重骤变导致月经推迟，多为生理调节期，无需过度用药；育龄女性需排除妊娠；更年期女性可能因激素波动出现推迟，建议就医检查激素水平。

干预建议：气虚者可食用山药、红枣、黄芪粥；血虚者可补充阿胶、桂圆、瘦肉。若持续推迟超过2周或伴随严重症状，应及时就诊，明确病因后再对症治疗。