老拉肚子怎么办

老拉肚子需先明确持续时间，短期（<2周）多为感染或饮食因素，长期（≥2周）需排查肠道疾病。

感染性腹泻：病毒（如诺如病毒）或细菌（如沙门氏菌）感染常伴腹痛、呕吐，需补充口服补液盐防脱水，可在医生指导下使用蒙脱石散缓解症状。

饮食相关腹泻：乳糖不耐受或食物过敏者需避免敏感食物，肠易激综合征（IBS）患者需规律饮食，减少刺激性食物。

慢性腹泻：炎症性肠病（如克罗恩病）、肠结核等需肠镜检查，糖尿病患者腹泻可能与自主神经病变有关，需控制血糖并就医。

特殊人群：婴幼儿腹泻易脱水，需少量多次喂补液盐；老年人需警惕药物副作用（如抗生素相关性腹泻），用药前咨询医生。

预防措施：勤洗手，生熟分开，避免生冷食物，旅行时注意饮食卫生，持续腹泻超过1周或伴高热、血便需及时就医。