怎么计算已经怀孕多久了

计算怀孕时长通常从末次月经第1天开始，以7天为1孕周，每4周为1孕月，全程约40周（10个孕月）。

以末次月经计算：适用于月经规律（周期28~30天）女性，直接按末次月经日期推算，误差≤1周。

以超声检查推算：孕早期（≤12周）超声最准确，通过孕囊大小、头臀长计算孕周，误差可缩小至3天内。

特殊情况调整：月经不规律或周期异常者，需结合早孕期超声校正孕周，避免因排卵延迟或提前导致孕周误判。

临床确认方式：医院通过血HCG、超声检查及胎动初感时间综合判断，胎动初感通常在孕18~20周，经产妇可能提前1~2周感知。

注意事项：高龄孕妇（≥35岁）、多胎妊娠需更密切监测，若月经周期异常或有不良孕产史，建议尽早咨询产科医生确认孕周。