冠心病怎么预防？

冠心病主要是从改变生活习惯来预防，平时要减少高糖分、高脂肪类的食物的食用量，如巧克力、蛋糕、甜甜圈、肥肉、大肠、棒棒糖、雪糕等；同时还要保证一日三餐规律健康，不宜暴饮暴食。其次，在生活中要注意保健，多参加爬山、跳广场舞、慢走等活动，促使机体新陈代谢，有助于体重的控制，并保持心情的舒畅。另外，每年坚持到医院体检1-2次，尤其是血压、血脂、血糖三个指标值得注意。