怀孕没吃叶酸会影响胎儿

叶酸对胎儿神经管发育至关重要，孕前3个月至孕早期3个月补充可降低缺陷风险。若未补充，风险随时间增加：孕早期（0~12周）神经管闭合关键期，叶酸缺乏可能导致无脑儿、脊柱裂等严重畸形。

孕前未补充叶酸：若备孕时未预先补充，孕早期需立即开始服用，持续至孕12周，以弥补前期不足，但仍无法完全消除风险。

孕期未持续补充：仅初期补充不足，后续中断影响较小，但整体风险较全程补充者高1.5~2倍，需加强产检监测。

特殊人群风险：有糖尿病、癫痫史或家族神经管缺陷史者，需在医生指导下增加剂量至每日4mg，普通人群无需超量。

补救措施：孕12周后补充叶酸仍可降低唇腭裂等风险，但神经管畸形风险随孕周增大显著上升，建议尽早开始规范补充。