孕妇怕冷是怎么回事

孕妇怕冷可能是孕期生理变化（如激素水平升高、基础代谢加快）或环境、心理因素导致。

激素变化影响：孕期雌激素、孕激素升高使体温调节中枢敏感性增强，基础体温较孕前升高0.3~0.5℃，但孕妇常因感知差异更觉寒冷。

代谢率提升：胎儿生长需额外能量，母体代谢率增加10%~20%，产热增多但散热快，易出现畏寒感。

循环系统调整：子宫增大压迫血管，外周血液循环减慢，肢体末端（手、脚）供血减少，导致局部温度偏低。

环境与心理因素：冬季或室温低于22℃时，孕妇对寒冷耐受度下降；焦虑情绪也可能放大体感寒冷。

温馨提示：孕期应保持室温22~24℃，穿着透气保暖衣物，避免久坐久站促进循环，出现明显发冷伴头晕、心慌需及时就医。