如何物理降温给宝宝

宝宝体温＞38.5℃且不适时，可通过温水擦拭、减少衣物、降低环境温度等方式降温，避免酒精擦浴等危险方法。

温水擦拭降温

用32~34℃温水浸湿毛巾，擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，每次擦浴10分钟，通过水分蒸发带走热量。

减少衣物与调节环境

穿宽松透气衣物，室温控制在24~26℃，避免包裹过紧；可使用退热贴辅助散热，但不可替代物理降温核心措施。

特殊人群注意事项

新生儿（＜28天）禁用酒精、冰水降温，需用温毛巾轻擦额头；发热伴寒战者，可适当增加衣物保暖，待寒战缓解后再降温。

避免错误降温方式

禁用酒精擦浴（易致酒精中毒）、冰敷（引发寒战）；持续高热不退或精神差时，需及时就医，优先非药物干预。