2025-03-27
病情描述:最近感觉自己皮肤有点黄,导致我现在每天都感觉自己老了很多,所以我想知道皮肤黄怎么改善?
副主任医师 北京中医药大学东方医院
皮肤黄想要进行改善,首先需要保证健康的生活,平时要养成良好的睡眠习惯,不可长期熬夜,保证自己拥有充足的睡眠时间,并且平时不要使自己压力过大,保持心情舒畅。饮食也要进行改善,多吃新鲜的蔬菜水果,同时避免食用过量辛辣刺激的食物。抽空进行机体锻炼,增强自己的免疫力。平时还要注意防晒,因为紫外线会加强皮肤发黄的症状。另外可以购买一些护肤品来改善皮肤。