低压90高压120严重吗

低压90高压120属于正常血压高值，需关注但不严重。

1.正常血压高值：收缩压120mmHg、舒张压90mmHg，处于高血压前期，长期忽视可能进展为高血压。

2.特殊人群：老年人（65岁以上）收缩压正常范围，舒张压90mmHg可能提示血管弹性下降，需监测。孕妇若血压120/90mmHg，需警惕子痫前期风险。

3.干预措施：优先非药物干预，如低盐饮食（每日＜5g）、规律运动（每周≥150分钟中等强度）、控制体重（BMI 18.5~23.9）。

4.就医建议：若伴随头晕、胸闷等症状或血压持续升高，应及时就诊，排除继发性高血压（如肾脏疾病、内分泌疾病）。

血压管理需长期坚持，定期监测（每周2~3次），避免自行用药。