头发进眼睛里了，怎么办

头发进眼睛里时，应立即闭眼轻揉眼睑促使泪水分泌冲出发丝，若异物感持续或伴随红肿、视力模糊，需在24小时内就医。

1.紧急处理：立即闭眼，轻柔上下眼睑摩擦，通过眼泪自然冲刷头发；若无效，用干净棉签蘸生理盐水轻粘眼睑内侧，避免用手揉眼。

2.异物残留：若发丝嵌入眼结膜，切勿自行撕扯，可用清洁棉签轻轻触碰睫毛根部，或在光线充足处尝试用镊子夹出（仅限可见且无损伤时）。

3.特殊人群：婴幼儿避免强行操作，可轻提眼皮让泪水自然流出；老年人若视力不佳，建议由家人协助，防止划伤角膜。

4.就医指征：出现眼痛、畏光、分泌物增多、视力下降等症状，或异物感持续超2小时未缓解，需及时到眼科就诊。