酒喝多头疼怎么缓解？

酒喝多头疼可通过补水、休息、药物缓解，其中非药物干预优先，特殊人群需谨慎。

补水与电解质补充：酒精利尿导致脱水，可饮用温水或含电解质饮料（如淡盐水），每小时补充200-300ml，缓解头痛同时纠正电解质失衡。

休息与环境调节：保证安静避光环境，平躺休息1-2小时，避免强光和噪音刺激，降低颅内压波动对头痛的影响。

药物辅助：若头痛剧烈，可在医生指导下服用非甾体抗炎药（如布洛芬），但需注意避免空腹服用，有胃病或哮喘者慎用。

特殊人群注意：孕妇、儿童、高血压及肝肾功能不全者严禁饮酒，头痛发作时优先选择补水休息，避免自行用药，必要时及时就医。